今日は待ちわびていた、吉川元子先生の講座を受けてきました☆
題して
中嶋晃子のRainbow voice harmonizing
× 吉川元子のFamily Yoga
松戸の『きれいのたね』に初めてお邪魔しました。
→きれいのたねＨＰ
『きれいのたね』では、各種講座を開催していてどの講座も興味深い！
おうちの近くにあればいいのに～
駅からは徒歩６分で、迷うことなく到着できました☆
吉川元子先生の講座は、いつもたっくさんの情報を得られるのですが、頭のキャパがいっぱいいっぱいなので、早めに思い返せるようにしておかなくちゃです。
先生方はＡＫＩＫＯ！ＭＯＴＯＫＯ！と呼び合い、なんと！私たちもそのように呼んでＯＫというので、ビックリ。私たちも名前で呼び合う事になりました♪
ＡＫＩＫＯは海外でも活躍しているシンガーソングライターで、細胞がスパークする生のレインボーヴォイスだと推薦する吉川元子先生のオススメであり、超期待！
こんな感じで、アコーディオン式のピアノを弾きながら、声を出していきます。
あぁ、、、ここまで書いて、前半のほとんどを忘れかけている＞＜
内容が濃すぎて、、えーと、今日何やったんだっけ？
まずは顔の筋肉をほぐしていきます。
舌もほぐします。
腹式呼吸の練習。
腹式呼吸は、膝をまげると自然に複式となり、やりやすいです。
そして、今度は７つのチャクラを意識しながら声を出していくのですが、しっかり響くように意識して出します。
チャクラの音は音階になっていて、下からド、レ、ミ、ファ、ソ、ラ、シ、となります。
そして、今度は色をイメージしながら声を出していきます。
と、段々声が出てきたところで、今度は元子先生の体操へ。
赤ちゃん時代にやっていた発達体操を４つやりました。
・寝返り
・飛行機のポーズ
・マイケルジャクソン
・ねこのポーズ
元子先生の体操で、骨盤がピーンと締まったところで、再びＡＫＩＫＯ先生。
伴奏に合わせて、好きな風にハーモニーを重ねていきます。
自分の声と、他の人の声、先生の声との声の輪、ハーモニーの輪。
この体験が貴重だった！
いい感じにほぐれて出るようになった声と、チャクラに響くハーモニー！
子供たちも、空気を読んだのか、大人を邪魔せずに大人しく遊んでいてくれました☆
（というか、みんな吉川元子講座を受けているので、泣くことなく大人を困らせないでくれました。）
最後はＡＫＩＫＯ先生の即興によるレインボーボイスタイム。
精神に響くって、こういうことだったのか！！という体験をしました。
コトバでは言い表せないけど、カラダが共鳴するこの感じ！！
あぁ、文章って難しい。コレを呼んでくれた人にも、私の文章じゃ全く伝わらないだろうな。
百聞は一見にしかず、ＡＫＩＫＯ先生のレインボーボイスを聞いてもらったほうが早い！モチロン生で。
終了後はもーう、気持ちよくって、参加者はみんな「帰りたくなーい」となってました。
その空間の心地よさは、本当言い表せない！！
今回は１回限りの講座でしたが、こんなレアなお二人の講座を一度に受けられて、大満足の一日となりました☆
最後にパチリ♪
中嶋晃子ＨＰ
吉川元子センセブログ
きれいのたね