先日の検診（６ヶ月）で体重が３ｋｇ多くなってしまい、糖質制限を開始してたのですが、
更に、処方された貧血のお薬「フェルムカプセル」も手伝い、便秘真っ只中です
絶えかねて、「マグミット」（病院で処方された便秘薬）も飲んだのですが、、、
音沙汰無し！！
絶えかねて、
糖質制限一時中断！！！
だってさ（←言い訳）糖質制限って、バナナも牛乳も、ヨーグルトもゴボウもフルーツもダメなんだよ？
ど・う・し・ろ・と？
糖質制限も大切だけど、食べたものがずっと外に出ない方が不健康でしょ
という訳で、一時中止して本日は朝から
・イチゴ牛乳 １杯
・ヨーグルト １カップ
・更に牛乳 １杯
思い切り食べて飲んでやったぜーーーーーーーーーーーっ！
更に、お昼ご飯は前から作ってみたかった
・キッシュ
・フレンチトースト(砂糖すくなめ）
んまい！！！
そしたら、、、
アラ快便
さぁて、突然始めたからこうなる。
ゆる～～く始めるのがいいよね（笑）
とりあえず今夜からまた開始！
無理なくはじめましょっ！
＜今日の体調＞
体重 ５２．６（←およ？）
糖質制限、一時中止！20w4d