今日は、渋谷にて、
ジネコ
安産力をアップする！
産前産後養生セミナー第二弾
に参加してきました！
・・・と、せっかく渋谷に来たので、お気に入りのカフェへ
人間関係
このカフェ、朝も昼も夜もとっても良い雰囲気で大好きなんです。
「人間関係」って名前も好き！本当マッタリできる空間です
ランチセットを注文しました。
あと、スコーンが１００円で色んな種類があって楽しめます
さてさて、本題。
今日のお話の大半はツボとか食事とか・・・東洋医学って感じでした。
お話してくださったのは、誠心堂薬局 代表の 西野 裕一先生
ちょっと堅苦しいお勉強会で、腰痛や便秘、逆子に効くツボなど教えていただきました。
そして同じく誠心堂の栄養士の座間 美幸先生。
お話は正直・・・書類を読み上げている感じで聞きづらかったけど、レシピを頂いて、さらに会場でも試食もさせて貰っておいしくってつくってみよーーというメニューもありました
こちらクルミみそ
最後は 松ヶ丘助産院の院長 宗 祥子先生
宗 先生のお話はとってもためになりました。
やっぱり良いお産をするには、妊娠中から当たり前の生活に気をつけるとか。
本当、当たり前の事なので割愛しますが、やっぱりその当たり前を実行した人は安産だとか。
最後はワークショップ
生後４ヶ月と７ヶ月の赤ちゃんを抱っこさせて貰ったのがとっても嬉しかったです
マタニティフェアとかでもお人形さんしか抱っこした事無かったから、本物の赤ちゃんを恐る恐る。。。
抱っこすると体にピターーーッとくっついてきてくれて、とーーーってもかわいかったです
やっぱりママじゃないと泣いちゃったりもしてたけど、良い経験させていただきました。
こちら本日のお土産で頂きました。
爽肌精のローションとクリーム
お灸が売ってたので買ってみました￥1,000
早速自宅で体験。初体験でした。
他にも良さそうな漢方がたくさん。
試飲もしてみましたがどれもいい感じでした。
漢方薬 誠心堂（←ＨＰ）
松ヶ丘助産院（←ＨＰ）
ジネコ 産前産後養生セミナー第二弾