Weleda（ヴェレダ） プレママ マタニティ マッサージセミナー

２７ｗ４ｄ
今日はマッサージオイルで有名なWeleda（ヴェレダ）のプレマママッサージセミナーに参加してきました！
参加費は￥3,500なんですが、他の方のブログで評判が結構良かったので
会場の本社ビルがわかりづらくて迷いました
講師はベテラン助産師でアロマテラピストでも有名な浅井貴子先生
お写真よりすごく若々しくてパワフルな方で、とってもお話も聞きやすかったです。
まずは妊娠線予防のお話。
塗るのは何が良いか。
ローション＞クリーム＞オイル
の順番で選ぶと良いようです。乾燥の度合いで選び分けるとか。
ちょっと驚いたのは、
妊娠すると正中線がおへその下に出来るんですが、あれは、私たちが生まれた瞬間、パパとママの卵子と精子が受精卵となり、初めて２分割したときの名残なんだそうです。
鼻の下の線もそう。
こんなところに受精の名残があったんですね。ちょっと感動
ここで、全員お腹を出して、妊娠線予防マッサージを実践しました。
使用したのは、ヴェレダのマザーズオイルをたっぷりと。
普段こんなに時間をかけてマッサージしてないから、今日からはちゃんと呼びかけながらマッサージしようと思いました。
良い香りに包まれてマッサージしてると、本当リラックスできました
お次は私が一番気になっていた乳頭マッサージ
母は母乳が出づらかったらしいので、心配していたのですが、母乳が出る出ないは遺伝しないそうで、大きい小さいも関係ないそうです。乳腺の数が影響するとか。
しかしやはり乳腺トラブルは産後よくあり、これにより産後うつになってしまう場合も
赤ちゃんへの授乳がうまくいかないと確かに嫌になっちゃいますよね。
なので私もしっかりケアしていこうと思いました。
まずは基底部マッサージ
乳頭の方ではなく、おっぱいの根元からゆっくり底を動かす感じでマッサージします。
おふろですると良いそうです。
授乳マッサージオイルを使用してそして乳頭マッサージ
先端をつまんでポンッ！と引っ張ったり、クルクルともんだりして乳頭を柔軟にして皮膚を強くします。
２８ｗ以降になったらマッサージしてＯＫだそうなので、私もそろそろ初めて準備しなきゃ。
生まれたばかりの赤ちゃんって、マックシェイクも吸う力があるそうです
すごい吸引力で吸いに来るらしいので備えなきゃね
最後は会陰マッサージ
こちらは手の親指と人差し指の間が会陰とほぼ同じ固さ、伸びだそうなので、その部分を使ってマッサージの練習。
主に肛門側の下半分をやるそうです。
ヴェレダのセミナーでは手よりもコットンを推奨しているそうで、驚いたのはマッサージし終わったコットンをなんと！
寝るときに会陰にオイルパックする
こうすることで、一晩かけてオイルがじっくり会陰にしみこみ、伸びがとても良くなるそうです
これはビックリ！
そのままだとパンツにしみちゃうので、おりものシートも当てます。
やはり内容は大充実、実践を一緒に出来るので参加してよかったセミナーでした。
ただ、残念だったのが、以前のセミナーに参加した人のブログに書いてあった
その場でヴェレダ製品を購入すると１５％ＯＦＦが無かった事
買いたかったのになぁ。
自宅で購入しても同じならば、急がなくてもいいやとなり、購入はしませんでした。
サンプル数点と、赤ちゃんに使用できるベビーミルクローションを現品でいただきセミナーが終了しました

週数的にもすぐに実践できそうなのでタイミングもバッチリでした。
じっくり復習しながらマッサージしていくつもりです
＜追記＞
今朝ほどはじめて足がつりました！
ゆうたんが足を逆に反らせてくれて助けて貰いました。
あぁビックリしたー。