今日はスタジオアリスのマタニティーセミナーに参加しました
区の母親学級で一緒になったお友達とも一緒に参加です
今日の参加者は１５名。入り口入ってすぐの所にイスが所狭しと並べられていました。
まずは助産師さんのお話。
コレがとっても濃い１時間でした
ちょっとメモをまとめると
・産後太った体重を戻すには６ヶ月が勝負！
このときの一番の方法は母乳を赤ちゃんにあげること。
母乳は自信の赤ちゃんにピッタリの物が出て来るそうで、例えば未熟児で産んだママからはちゃんと未熟児用の母乳が出るそうです。本当、人間って神秘ですね
・２８ｗ～３２ｗは赤ちゃんの体重が１ｋｇ増えるとっても大切な時期
なので、この時期は特に栄養のあるものをちゃんと採る事
・骨盤ベルトはやはり大切
骨盤は３つの骨から出来ており、体のお盆の役割をしている。妊娠時は子宮が大きくなり赤ちゃんも入っているのでお盆が支えきれないので、しっかりと骨盤ベルトをしてお盆を安定させる事で体が安定する。尚、骨盤ベルトは産後も使えるので是非した方が良い。
私も骨盤ベルトをとっても気になっていたし、母乳育児にも興味があったので本当にためになるお話でした♪
更に一緒に参加したお友達がトコちゃんベルトを持っていたので、助産師さんにも位置を教えてもらって試しにつけさせて貰いました♪
なんだかとっても楽で、絶対買う！！と決意しました
その後は1時間マタニティヨガ
これまた気持ちよくって、本当にリラックスできました
最後はいよいよマタニティ撮影
スタジオアリスのホームページに載ってる黄色いドレスとピンクのドレスがあったので、１パターンはピンクのドレスで、もう１パターンはお友達と３人で黄色いドレスを着て撮影させてもらいました
スタッフさんは女性ばかりでとっても良かったです
背景は２種類あって、一つは「くまのぷーさん」、もう一つは白い階段でした。
私は「くまのぷーさん」は何故かキライなんですが、言ったら
「じゃぁ、違う背景で撮りましょう～♪」と黒と白の壁で撮影して貰えました。
しかし何故ぷーさん？
写真は買わないつもりだったんですが、お友達と３人で撮影した手前、なんか買わなきゃいけない感じの雰囲気に
シールを買っちゃいましたあぁ、勧誘に弱い私・・・
当たり前ですが、今日買わないと写真は全部削除されちゃうそうです。
１７時までの予定でしたが、撮影がおして終わったのは１８時３０分
赤ちゃんが生まれた後の、お食い初め撮影無料券と、お宮参り撮影無料券を頂きました
撮影は安いけど、写真の１枚１枚が高い～～～！！！
L版１枚１５００円だもんね
とっても楽しくて撮りたいけど、ちょっと考えちゃうなぁ
なお、本日撮影した中の１枚は、Baby Shower Bookに入れて２週間後にいただけるそうです
まぁ良い記念にもなったのでとっても楽しみです
スタジオアリスマタニティセミナー