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今日はずっと自宅でダンスの練習をしていました☆
以前、ダンススクールにも通っていた事もあるのですが、やっぱりダンスって楽しい！
ダンスのフリは覚えるまでは難しいんだけど、出来ると気持ちよいし、自分なりのアレンジを加えたりして、個性が出せるのもダンスの良いところなんですよね！
私に火をつけたダンササイズ
妊娠前はダンス教室も行ってました。
妊娠してから辞めたんだった。
一度辞めると、ダンスも忘れるし、体を動かすのが億劫だったのでしたが、とあるきっかけがありました。
それは、先日参加したショップジャパンの体験会
その際、いただいたお土産に、なんと！ゆうたんが欲しがっていたTRFのダンササイズも頂いたんです！
詳細→TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ avex Special Edition
試しに見てみたら踊りたくなってしまった！
いや、踊るつもりは無かったんです。
でも、貰ったからにはちょっと見てみようと思って、見てみたんですが、パッと見
簡単そう～～！！！
自分でも出来る！と過信して、体を動かすも、、、
思うように動かずorz
ちょっとした絶望の中、キャプチャーメニューに、丁寧に教えてもらえるであろうページを発見。
早速再生
サム先生のレクチャー！！
TRFのサム先生が、ゆっくりフリを教えてくれました。
言われるままに動かしていると、アラ、出来るわ、私。
フリは各パートごと、別れていて、それを最終的に組み合わせて１曲踊れるようになっています。
ちなみに、SAMだけでなく、ETSU先生、CHIHARU先生も分担して教えてくださっていました。
で、ダンスできちゃったぁ～！！
ものの１時間、DVDを最初から見て一緒に踊っただけで、完成しちゃいました！
最初は全く踊れなかったんですが、１度フリをゆっくり覚えたので、体も動かせる！！
あぁ、ちゃんと教えてもらえば出来るんだなぁ、私。
という訳で、恋ダンスにも挑戦！
TRFが踊れちゃったもので、すっかり自信がついた私は、恋ダンスも挑戦！
こちらも、youtubeとかで、ゆっくり、更に反転でUPしてくださってる方や、ガッキーや、石田ゆりこさんを参考にフリを確認していくと、なんとか１曲通せるように☆
妊娠～全く体を動かしていなかったから、そろそろ（遅い）ちゃんと動かして身軽になりたいわぁ。
ディズニーのマウササイズがとても気になる
こゆたんもちょっと体を動かしていたから、ディズニー・マウササイズ、買おうかなぁ～と検討中。
ディズニーのマウササイズは、
- Let it Goレット・イット・ゴー（アナ雪）
- A Whole New Worldホールニューワールド（アラジン）
- Mickey Mouse Marchミッキーマウスマーチ
ちゃんとエクササイズできるし、楽しいので、良さそう。欲しい！
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ピストル型のカッコイイ電動ドライバーだよ！