妊娠6ヶ月(20週~23週)_こゆたん

糖質制限、一時中止!20w4d

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先日の検診(6ヶ月)で体重が3kg多くなってしまい、糖質制限を開始してたのですが、
更に、処方された貧血のお薬「フェルムカプセル」も手伝い、便秘真っ只中です叫び
絶えかねて、「マグミット」(病院で処方された便秘薬)も飲んだのですが、、、
音沙汰無し!!叫び
絶えかねて、むかっむかっむかっ糖質制限一時中断!!!むかっむかっむかっ
だってさ(←言い訳)糖質制限って、バナナも牛乳も、ヨーグルトもゴボウもフルーツもダメなんだよ?
メラメラど・う・し・ろ・と?メラメラ
糖質制限も大切だけど、食べたものがずっと外に出ない方が不健康でしょあせる
という訳で、一時中止して本日は朝から
・イチゴ牛乳 1杯
・ヨーグルト 1カップ
・更に牛乳  1杯
思い切り食べて飲んでやったぜーーーーーーーーーーーっ!べーっだ!
更に、お昼ご飯は前から作ってみたかった
・キッシュ
・フレンチトースト(砂糖すくなめ)
フレンチトースト、キッシュ
んまい!!!ラブラブ!
そしたら、、、
アラ快便音譜
さぁて、突然始めたからこうなる。
ゆる~~く始めるのがいいよね(笑)
とりあえず今夜からまた開始!にひひ
無理なくはじめましょっ!
<今日の体調>
体重 52.6(←およ?)




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