最近眠りが浅いので、もう割り切って
「眠くなったら寝る！寝れないときは無理して寝ない！」
にしたら気持ちが楽になりました。
昨夜、横になっているとき、何だかお腹に懐かしい痛みが。
久々な痛みだったけど、何かこんな痛みあったなーーーなんて思っていたら
そうだ、生理痛！！
おおーー、ここしばらく、こんな痛みなかったし、お腹が張っても痛みは無かったので、この痛みなつかしーという感じでした。
生理の時みたいに、何気なく痛くなり、何気なく消えていく・・・
その波？が３回ほどありました。
現在３０週を過ぎたし、お腹の張りが起こってくると聞いていたので、もしやこれが？と思ったけどどうなのかなー？
すぐに治まるから、気にしなくていいような気がするし、既に安静にしてるので、そのまま寝ました。
調べてみると後期にはやはりお腹は張る。
gooベビーのＨＰによると（←ＨＰ）
病院に連絡すべきは次の症状があった時だそうです。
・30分以上休んでいるのに、お腹の張りが治まらない
・出産が近くないのに、１時間以内に何度か張る
・張りが続き、お腹が硬い
・出血がある
・下着が濡れるなどして、尿モレ!? おりもの!?と迷う
・うずくまったり、立っていられないほど痛い
（gooベビーから転載）
１時間以内には何度か張ったけど、それ以外は当てはまらないので、すこし様子見です。
今後もなにかと症状が出てきそうだけど、慎重に観察して行こうと思います
朝食は新聞にレシピが載っていたフレンチトーストを作りました
く、
自分のためにメモ
＜フレンチトースト（２人分）＞
食パン ２枚
・牛乳 100cc
・砂糖 大さじ１
・たまご １個
とっても簡単でした
陣痛の練習なの？