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小さなチャレンジ♪子育てマインドフルネス

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プログラムをこなし、晴れてマインドフルネストレーナーとなった私。

資格があろうと無かろうと、私は私なのだけど、でも、私に出来る事をしたい!!と思い立ち、色んな人の手を借りて晴れて一歩を踏み出しました♪

それは、子育てママにこそ知ってほしいマインドフルネス。

講座も開催できるのだけど、大規模ではなく小規模から密にはじめたいな~と思いまずはお茶会を開催してみました♪

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子育てマインドフルネス♪子育てをハッピーにするお茶会開催

開催までの道のり

マインドフルネストレーナーの資格を取得したけれど、さて、どんな企画ならば子育てママが参加しやすいかな?

そもそも、「マインドフルネス」って言葉を聞いてそれを学びたい人向けにするのか、それとも、知らない人にも1から教えていくのか。

そこでヒントを頂いたのが「お茶会」の開催。

マインドフルネスなお茶会を開いている方がいたので、その方のお茶会にまずは参加しどんな感じなのかを自分で試しました。

感想は「なんと気楽な!!」

気軽に参加できる事が大事!!

そこから、場所探し、空間探しを始めた所、「じゃぁウチでやる?」ときっかけを下さった方のお陰で無事に第1回目を開催する事ができました。

計画・企画内容の検討

私は価格設定によく悩むのですが、マインドフルネス仲間と話したときに、「自分が参加したい!」と思う設定でいいんじゃない?とアドバイスいただきました。

場所・時間・価格など、全て自分が参加者だったらという基準で決めてみました。

子育てをハッピーにするお茶会開催の様子

当日はちょっとソワソワ。

でも、マインドフルに育児をしてきた【私】だからこそできる事がある、【私】だけにしか出来ない事があるので、オープンにお話させていただきました♪

子育てをハッピーにするお茶会 参加者の感想

開催後は、参加者にご満足いただけただろうか・・・?

育児の問題は解決できただろうか・・・?

など、色々考えてしまいましたが、事後アンケートでは、かなり大満足いただけたご意見をいただき、開催してよかったな~と思いました♪♪

子育てをハッピーにするお茶会 私の感想

なんだかもう、楽しいーーーーーーー!!!!

他の方のお役に立てる事って、私の最大の喜びなのです。

みんなが喜んでくれると嬉しい^^

特に、子育てママが喜んでくれて、それがまたそれぞれのお子さんに伝わって、ニコニコの輪が広がっていったらもっと嬉しい!

また開催したいな~!!出産前に開催したいな~!!

でも、スケジュールがーーー!!!

やるかやらないかは自分次第なので、体調と相談しながらまた開催したいと思います☆

 

 

 

 







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