こえちゃん妊娠中の記録 妊娠中の記録 自分のこと

妊娠中に絶対に必要な『葉酸』+『鉄』+『カルシウム』

葉酸 妊婦 妊娠中 ビーンスターク BeanStalkmom レビュー

投稿日:

胎動も毎日感じられ、食べ物も美味しく食べられるようになり、久々ののんびりマタニティ生活です。

妊活中と、妊娠初期にも葉酸は心がけて摂取していましたが、なんせ私は貧血気味・・・

サプリって、種類は多く飲みたくないけど、、、

そんな中、妊娠中に必要な『葉酸」と、『鉄』、さらに『カルシウム』がバッチリ採れるサプリをモニターさせていただける事になりました。

 

雪印ビーンスタークのファンサイト参加中

スポンサードリンク

BeanStalkmom 葉酸+鉄+カルシウム

葉酸 妊婦 妊娠中 ビーンスターク BeanStalkmom レビュー

BeanStalkmomさんのこちらの商品。

妊娠中にとりたい栄養素がバランスよくとれるんですね!

この商品で摂れる内容(1日当たり)

  • 葉酸400μg
  • 鉄15mg
  • カルシウム160mg
  • ビタミンD 1.5μg
  • ビタミンB1
  • ビタミンB2
  • ビタミンB6
  • ビタミンB12
  • パントテン酸

1日3粒で!BeanStalkmom 葉酸+鉄+カルシウム

1日の量はこんなかんじ。

葉酸 妊婦 妊娠中 ビーンスターク BeanStalkmom レビュー

小さな3粒なので、躊躇なく飲めますね。

 

妊娠中はより鉄を意識して摂取

葉酸 妊婦 妊娠中 ビーンスターク BeanStalkmom レビュー

葉酸は良く聞くので摂取している人が多いかもしれませんが、『鉄』はなかなかわすれがちですよね。

 

妊娠前に比べ、妊娠中や後期では推奨量が通常時の推奨量より倍と言われているんだそうです。

妊娠前(月経有)の1日の推奨量が10.5mgなのに対し、妊娠中・後期では推奨量が21.5mgになります。
(参考:日本人の食事摂取基準2015年版、30~49歳女性)

このサプリならば、1日3粒で鉄15mgもしっかり取れるので、補助になりますね。

もちろん、普段の食事でも鉄分を心がけるのが良さそうですね。

タブレットタイプもあるよ!BeanStarkmom

葉酸 妊婦 妊娠中 ビーンスターク BeanStalkmom レビュー

実は私は既に、BeanStarkmomさんのタブレットタイプも愛用していたのでした~

とはいえ、鉄は入っていませんでしたが。。

つわり中とか、気分によってタブレットを受け入れられない、または錠剤は無理!とあるので、上手に使い分けられたらと思います。

ちなみに、もう消費しちゃったけど、このレモン味もサッパリしてて好きだった。







-こえちゃん妊娠中の記録, 妊娠中の記録, 自分のこと
-,

執筆者:

関連記事

ゴメン!!!

明日は手術の日。 先週火曜日に受診して、水曜は仕事に行く気になれず休み、木曜、金曜で引継ぎをした。 今日月曜は祝日だったから幸い、今日から1週間診断書を書いてもらってお休みすることにした。 私が抱える …

【モニター】ピールローション 使用後

成分や効果は前回のブログに記載しましたが、、【モニター】ピールローション ようやく20回分使い切ったので、投稿します。 こんなにたくさん頂いてありがとうございます。 コレ まず使用感。 無色透明で、サ …

ショップジャパン TRF ダンササイズ

恋ダンスマスター!~ダンササイズでエクササイズ!

目次私に火をつけたダンササイズ試しに見てみたら踊りたくなってしまった!サム先生のレクチャー!!で、ダンスできちゃったぁ~!!という訳で、恋ダンスにも挑戦!ディズニーのマウササイズがとても気になる【PR …

ネスレ ルイボスティー 温活 スペシャルT カプセル 評判 クチコミ レビュー

温活!スペシャルTのルイボスティー♪

以前イベントでいただいた、ネスレの紅茶サーバー スペシャル.T 寒いし温活したいな~と思っていたら、思い出しました! ルイボスティーのカプセル発見! 早速淹れてみました♪   スポンサードリ …

BCGは痛くない??

今日はBCGへ行って来ました☆ 13時からですが、混みあうのを予想して15分前に。 既に6名ほどいらっしゃいましたが、全員3~4ヶ月検診の方でした。 3~4ヶ月検診に来ている子がとーーっても小さくて、 …




サイト内検索

PR

カテゴリー

オススメリンク

ブロガーさん必見!
初心者でもこれからアフィリエイトを始めたい方にオススメですよ!


楽しいモニター企画がいっぱい!

2014年1月以降にマイホーム契約の方、アンケートで回答者全員にもれなく5,000円のギフトカードプレゼント!


無料サンプルのDVDだけでも効果有り!英語DVD無料プレゼント♪


こゆたんも受験しました!!


ママの疲労回復や母乳に!お試しがお得!