こえちゃん妊娠中の記録 妊娠中の記録 自分のこと

妊娠中に絶対に必要な『葉酸』+『鉄』+『カルシウム』

葉酸 妊婦 妊娠中 ビーンスターク BeanStalkmom レビュー

投稿日:

胎動も毎日感じられ、食べ物も美味しく食べられるようになり、久々ののんびりマタニティ生活です。

妊活中と、妊娠初期にも葉酸は心がけて摂取していましたが、なんせ私は貧血気味・・・

サプリって、種類は多く飲みたくないけど、、、

そんな中、妊娠中に必要な『葉酸」と、『鉄』、さらに『カルシウム』がバッチリ採れるサプリをモニターさせていただける事になりました。

 

雪印ビーンスタークのファンサイト参加中

スポンサードリンク

BeanStalkmom 葉酸+鉄+カルシウム

葉酸 妊婦 妊娠中 ビーンスターク BeanStalkmom レビュー

BeanStalkmomさんのこちらの商品。

妊娠中にとりたい栄養素がバランスよくとれるんですね!

この商品で摂れる内容(1日当たり)

  • 葉酸400μg
  • 鉄15mg
  • カルシウム160mg
  • ビタミンD 1.5μg
  • ビタミンB1
  • ビタミンB2
  • ビタミンB6
  • ビタミンB12
  • パントテン酸

1日3粒で!BeanStalkmom 葉酸+鉄+カルシウム

1日の量はこんなかんじ。

葉酸 妊婦 妊娠中 ビーンスターク BeanStalkmom レビュー

小さな3粒なので、躊躇なく飲めますね。

 

妊娠中はより鉄を意識して摂取

葉酸 妊婦 妊娠中 ビーンスターク BeanStalkmom レビュー

葉酸は良く聞くので摂取している人が多いかもしれませんが、『鉄』はなかなかわすれがちですよね。

 

妊娠前に比べ、妊娠中や後期では推奨量が通常時の推奨量より倍と言われているんだそうです。

妊娠前(月経有)の1日の推奨量が10.5mgなのに対し、妊娠中・後期では推奨量が21.5mgになります。
(参考:日本人の食事摂取基準2015年版、30~49歳女性)

このサプリならば、1日3粒で鉄15mgもしっかり取れるので、補助になりますね。

もちろん、普段の食事でも鉄分を心がけるのが良さそうですね。

タブレットタイプもあるよ!BeanStarkmom

葉酸 妊婦 妊娠中 ビーンスターク BeanStalkmom レビュー

実は私は既に、BeanStarkmomさんのタブレットタイプも愛用していたのでした~

とはいえ、鉄は入っていませんでしたが。。

つわり中とか、気分によってタブレットを受け入れられない、または錠剤は無理!とあるので、上手に使い分けられたらと思います。

ちなみに、もう消費しちゃったけど、このレモン味もサッパリしてて好きだった。







-こえちゃん妊娠中の記録, 妊娠中の記録, 自分のこと
-,

執筆者:

関連記事

片付けの1日

今日は昨日実家から持ち帰った物の片付けで1日が終わってしまいました 車から自宅へ、そして2Fへ。 しまう場所を確保し、今使う物、まだ使わない物に分けました。 こゆたんが3才くらいになったら使えそうなお …

ボイコット完了!

アメ限定で書きましたが、諸々ボイコットしてたら、ブログまで休んでしまいましたが、とりあえず回復しました。 ご心配くださった方々ありがとです(*^^*) 写真は、もう時期外れのおしゃぶりを見つけたこゆた …

中華そば 旋(つむじ)

ブルーベリー狩りの後は、気になっていたお店に行きました 北浦和にある 中華そば 旋(つむじ)(←HP) つねに5~6名お客さんが外で待っている状態で、とっても期待できそう しおそば ¥750 濃厚スー …

no image

ムーニーちゃんの歌

赤ちゃんが泣き止む動画で有名な ムーニーちゃんの歌 今回は ムーニーマン Sサイズパンツの動画 が新しく登場したようです。 ♪パンツ、パンツ、Sパンツ♪ と、とっても可愛い歌と楽しいリズムで手遊び出来 …

ハクガン 白雁

足立区で有名になっている野鳥 ハクガン(白雁) 58年ぶりに来ているそうで、近所の人の強い勧めで見に行ってきました。 徒歩二分の川原へ みえる? はくがんを見つけて近づいちゃうこゆたん こんなに近くに …




サイト内検索

PR

カテゴリー

オススメリンク

ブロガーさん必見!
初心者でもこれからアフィリエイトを始めたい方にオススメですよ!


楽しいモニター企画がいっぱい!

2014年1月以降にマイホーム契約の方、アンケートで回答者全員にもれなく5,000円のギフトカードプレゼント!


無料サンプルのDVDだけでも効果有り!英語DVD無料プレゼント♪


こゆたんも受験しました!!


ママの疲労回復や母乳に!お試しがお得!