ショップジャパン 自分のこと

恋ダンスマスター!~ダンササイズでエクササイズ!

今日はずっと自宅でダンスの練習をしていました☆

以前、ダンススクールにも通っていた事もあるのですが、やっぱりダンスって楽しい!

ダンスのフリは覚えるまでは難しいんだけど、出来ると気持ちよいし、自分なりのアレンジを加えたりして、個性が出せるのもダンスの良いところなんですよね!

 

私に火をつけたダンササイズ

妊娠前はダンス教室も行ってました。

妊娠してから辞めたんだった。

一度辞めると、ダンスも忘れるし、体を動かすのが億劫だったのでしたが、とあるきっかけがありました。

それは、先日参加したショップジャパンの体験会

ショップジャパン本社に潜入!商品体験会に行って来ました!

その際、いただいたお土産に、なんと!ゆうたんが欲しがっていたTRFのダンササイズも頂いたんです!

ショップジャパン TRF ダンササイズ

詳細→TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ avex Special Edition

 

試しに見てみたら踊りたくなってしまった!

いや、踊るつもりは無かったんです。

でも、貰ったからにはちょっと見てみようと思って、見てみたんですが、パッと見

簡単そう~~!!!

自分でも出来る!と過信して、体を動かすも、、、

思うように動かずorz

ちょっとした絶望の中、キャプチャーメニューに、丁寧に教えてもらえるであろうページを発見。


早速再生

 

サム先生のレクチャー!!

TRFのサム先生が、ゆっくりフリを教えてくれました。

言われるままに動かしていると、アラ、出来るわ、私。

フリは各パートごと、別れていて、それを最終的に組み合わせて1曲踊れるようになっています。

ちなみに、SAMだけでなく、ETSU先生、CHIHARU先生も分担して教えてくださっていました。

 

明日を、もっと、ハッピーに!『ショップジャパン』

 

で、ダンスできちゃったぁ~!!


ものの1時間、DVDを最初から見て一緒に踊っただけで、完成しちゃいました!

最初は全く踊れなかったんですが、1度フリをゆっくり覚えたので、体も動かせる!!

あぁ、ちゃんと教えてもらえば出来るんだなぁ、私。

 

という訳で、恋ダンスにも挑戦!

TRFが踊れちゃったもので、すっかり自信がついた私は、恋ダンスも挑戦!

こちらも、youtubeとかで、ゆっくり、更に反転でUPしてくださってる方や、ガッキーや、石田ゆりこさんを参考にフリを確認していくと、なんとか1曲通せるように☆

妊娠~全く体を動かしていなかったから、そろそろ(遅い)ちゃんと動かして身軽になりたいわぁ。

 

ディズニーのマウササイズがとても気になる

 

こゆたんもちょっと体を動かしていたから、ディズニー・マウササイズ、買おうかなぁ~と検討中。

ディズニーのマウササイズは、

  • Let it Goレット・イット・ゴー(アナ雪)
  • A Whole New Worldホールニューワールド(アラジン)
  • Mickey Mouse Marchミッキーマウスマーチ

ちゃんとエクササイズできるし、楽しいので、良さそう。欲しい!

明日を、もっと、ハッピーに!『ショップジャパン』

 

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